Exemple de trouble d`adaptation

Les adultes, d`autre part, ont tendance à éprouver des symptômes plus émotionnels, tels que la tristesse et l`anxiété. Le lien le plus crucial entre les stresseurs et leur potentiel pathogène est leur perception par le patient comme stressant. Obtenir de l`aide opportune est essentiel avant l`abus de substances et la toxicomanie composés de ces problèmes. Les habiletés d`adaptation et de résolution des problèmes de l`individu seront explorées et développées. Mais rappelez-vous, la plupart des troubles d`ajustement ne durent pas plus de six mois. Par exemple, un homme qui tente de contrôler son anxiété en buvant de l`alcool se développe en fait un problème pire, tout comme une femme qui essaie d`éviter ses sentiments tristes en choisissant de ne pas parler à ses proches à leur sujet. On pense que plus le facteur de stress est chronique ou récurrent, plus il est probable qu`il produise un trouble. Ces compétences peuvent aider les gens à répondre à leurs besoins, établir des limites avec les autres, apprendre à dire non, et négocier pour ce qu`ils veulent. La thérapie d`acceptation et d`engagement (Act) incorpore des éléments de thérapie de comportement, des pratiques de méditation et de pleine conscience, et la recherche scientifique sur la façon dont les humains pensent et apprennent. Une grande partie du traitement de CBT pour le désordre d`ajustement sera dépensé identifiant et réévaluant ces erreurs dans la pensée.

Par exemple, l`une des techniques fondamentales du traitement est d`enseigner aux gens comment s`accepter, avec tous leurs problèmes, tout en reconnaissant que certains changements de base sont nécessaires pour que leur vie s`améliore. L`anxiété peut être présentée comme «un signal du corps» que quelque chose dans la vie du patient doit changer. La deuxième compétence de relaxation est d`apprendre à libérer la tension musculaire sans d`abord tenseur les muscles. Toutefois, les critères de ces symptômes ne sont pas précisés plus en détail. Il est particulièrement important pour la personne de comprendre la nature de ces choses d`un point de vue de l`ACT. Les troubles d`ajustement sont très traitable et réagissent souvent bien à la thérapie de conversation (psychothérapie). La personne peut aller à ce “lieu de sécurité mentale” chaque fois qu`il ou elle est submergé par des sentiments pénibles. Mais si vous avez un trouble d`adaptation, vous continuez à avoir des réactions émotionnelles ou comportementales qui peuvent contribuer à se sentir anxieux ou déprimé. Une autre étude a révélé que l`AD a répondu mieux que la dépression majeure aux antidépresseurs.

Les personnes souffrant de trouble d`adaptation devraient travailler à développer et maintenir une alimentation saine et les habitudes de sommeil, ainsi que d`un système de soutien social solide.

This entry was posted in Uncategorised. Bookmark the permalink.